一种多功能健身哑铃

技术领域

本发明涉及运动器材技术领域，具体为一种多功能健身哑铃。

背景技术

哑铃是一种用于增强肌肉力量训练的简单器材，它的用途是用于肌力训练，肌肉复合动作训练。因运动麻痹、疼痛、长期不活动等导致肌力低下的患者可利用哑铃的重量进行抗阻力主动运动，训练肌力，科学地使用哑铃，可以起到很好的锻炼效果。

人体的腕关节可以完成前屈、后伸、内收、外展4个方向活动，并通过这些活动让手腕自由灵活，而初学健身者在使用哑铃锻炼时往往因为没有正确的握姿而导致腕关节受伤，无论是哪种握法，都应尽可能始终保持握起的手和前臂在同一条线上，将哑铃支撑于掌根部，这样对腕关节的压力最小。

同时现有哑铃的握柄通常是光滑的，容易出汗的使用者在使用过程中，手掌的汗液会进一步降低手掌与哑铃握柄的之间的摩擦系数，导致出现哑铃在使用过程中滑离手掌而掉落砸伤使用者脚掌或地面的现象，现在一般的解决方法为在哑铃杆上缠上防滑带。

缠绕防滑带的过程一般为：使用者先揭开手胶表面的保护膜，一面手胶缠在外面，与手掌接触，另一面与哑铃杆接触，随后揭开手胶尖头的双面胶，并将哑铃杆固定，使用者适度拉紧手胶，让胶面微微变形，使得胶面更贴合拍柄且不易移位，同时左手拇指压紧胶面防止回弹，慢慢将手胶缠上哑铃杆，随后再缠上封口条。

对于初学锻炼者而言，上述缠绕防滑带的过程较为繁琐，且由于初学锻炼者不熟悉于缠绕防滑带，其缠出的效果对于防滑需求和手握感受也不佳，同时随着防滑带的逐步使用，防滑带与哑铃杆缠绕处的摩擦系数降低，防滑带与哑铃杆之间会发生滑离，进而导致手握哑铃的手掌与哑铃杆间发生滑离，还是会对使用者带来哑铃滑离手导致砸伤使用者脚掌或地面的隐患。

为此，提出一种多功能健身哑铃。

发明内容

本发明的目的在于提供一种多功能健身哑铃，解决现有的初学健身者容易出现哑铃握姿不对而导致腕关节受伤和健身者在使用哑铃锻炼过程中出现的容易出汗而导致哑铃滑离手的问题。

为实现上述目的，本发明提供如下技术方案：

一种多功能健身哑铃，包括哑铃杆、哑铃片、驱动组件、防滑组件、调节组件、上握块、夹块和下握块，所述哑铃杆上关于轴心对称安装有上握块和下握块，所述上握块上对称活动安装有两个夹块，所述上握块上安装有驱动组件，所述驱动组件驱动两个夹块将四指并拢，所述上握块和下握块上安装有防滑组件，哑铃杆运动时流动的空气经过防滑组件在上握块与手掌之间流通，或经过防滑组件在下握块与手掌之间流通，所述上握块和下握块上连接有调节组件，所述调节组件用于将上握块和下握块固定至哑铃杆的中端或侧端。

在上述方案中，初学健身者手指关节(除大拇指)搭在上握块上端，并夹在夹块之间，驱动组件驱动夹块向内侧聚拢将手指关节并拢，下握块撑在手掌上端，以达到矫正初学健身者握姿的目的，在初学健身者握紧上握块和下握块，使用哑铃锻炼时，哑铃滑动形成的风进入防滑组件内部，并最终吹向手掌处，以避免手掌出汗而导致哑铃滑离手，通过调节组件将上握块和下握块调整至中间或侧端位置，以满足初学者使用哑铃的多种锻炼方式。

可选的，驱动组件可以为阻尼器或缓冲器，上述两种装置均可实现既可以紧贴初学锻炼者又可以使得初学锻炼者具有较舒适的握感的目的，但上述两种装置造价较高，增加了该多功能健身哑铃的成本，而且两种装置的重量都较大，需要事先调整好相关参数才能得以工作，实用性较低，所以本发明不采用上述两种装置作为驱动组件。

优选的，所述驱动组件包括活动杆、活动槽、安装槽、齿条、第一弹簧、橡胶块，两个所述夹块的底端均固定安装有活动杆，所述上握块上开设有与活动杆相互配合的活动槽，且活动槽的宽度为20mm，活动槽两端设置为圆弧形，所述活动槽的底端开设有安装槽，且活动杆的底端延伸至安装槽内，所述安装槽内对称活动安装有两个齿条，两个所述齿条与相邻的活动杆均通过第一弹簧连接，所述安装槽两端的内侧壁上均固定安装有与齿条啮合的橡胶块，所述橡胶块底端内侧一面为锯齿形，橡胶块底端外侧一面为方形。

在上述方案中，不同的初学锻炼者手指宽度不一，于是设计了橡胶块卡扣齿条，当初学健身者手指宽度过大时夹块则可以通过活动槽带动活动杆在安装槽内向外侧滑动，从而带动齿条向外侧滑动，以适应不同初学锻炼者的手指宽度。

进一步的，出于防止齿条肆意向外侧移动的目的，橡胶块内侧一端设为方形，不便于齿条向外侧移动，橡胶块外侧设为锯齿形，便于拨回夹块调整其之间的宽度，第一弹簧用于在橡胶块卡扣住齿条时，向内侧推动齿条从而使得夹块贴住手掌，该设计防止初学锻炼者受到较大的作用力紧压而感到不舒适。

可选的，防滑组件可替换为风扇，但风扇需要电力驱动，且在哑铃上安装的风扇因为要小到适应需要厂家定制，无论造价成本还是使用成本都较本发明所采用的防滑组件较高，而且，本发明所产生的用于散热的风只要初学锻炼者使用哑铃锻炼就可以产生，充分利用了哑铃锻炼时所产生的风力资源。

优选的，所述防滑组件包括穿风口、下防滑模块和气道，所述上握块前后端对称开设有穿风口，所述穿风口内侧上端角度正对活动槽倾斜，所述穿风口内侧下端固定设置有平行导风板，所述下握块下端开设有下防滑模块，所述上握块与下握块之间贯穿开设有气道，以达到均匀吹风散热，进而达到防滑所握哑铃手掌的目的。

优选的，所述下防滑模块包括进风孔、吹风孔、出风孔，所述进风孔分别开设于下握块的侧面，进风孔形状为外宽内窄，所述吹风孔开设于进风孔内侧，所述吹风孔另一端贯穿下握块，且延续至下握块底端中间位置，吹风孔外侧设置为圆弧形，所述出风孔贯穿开设于所述下握块的两侧，所述进风孔与吹风孔和出风孔之间依次连通，所述吹风孔与出风孔转弯处设置为略大于90°的弧形，出风孔转弯处采用略大于90°的弧形角度，可以方便空气的流通，从而起到更好的均匀散热防滑的效果，所述出风孔开设于吹风孔上端，但初学锻炼者使用哑铃锻炼时，风从进风孔流入，经过吹风孔手掌下端得以被风吹散热，随后进入出风孔处，流出一部分，另一部分进入气道，促进气体流动均匀而均匀散热手掌。

优选的，所述气道包括贯穿管、喇叭口，所述贯穿管垂直设置于安装槽和下握块之间，贯穿管顶端紧贴安装槽底端，贯穿管底端开设于出风孔与吹风孔连通处侧端，所述喇叭口分别固定设置于贯穿管上下两端，所述贯穿管与出风孔和穿风口连通。

在上述方案中，上握块设计有穿风口以便于初学健身者在使用哑铃过程中，哑铃弧形滑动形成的风从一端的穿风口进入，为了保证进入的风较多的吹向上端手指关节和后端手掌处，穿风口内侧上端角度正对活动槽倾斜，下端固定设置有一端平行导风板引导着风进入穿风口后斜向上和向后端吹动，下握块设计有进风孔，进风孔设计为外宽内窄从而更好的利于风吹入，当风到达吹风孔时，由于手掌撑在吹风孔下端，手掌底端得以散热，吹风孔一直延续到下握块底端中心位置，接触面积较大，更容易手掌散热，吹风孔外侧为圆弧形，以防止吹风孔咯手，出风口设置为吹风孔上端，同时贯穿管与出风孔和穿风口相连通，从而上握块和下握块的散热较为均匀，避免出现局部散热效果不佳的现象，贯穿管上下两端采用喇叭口设计，便于气体流入贯穿管内，贯穿管垂直安装于安装槽和下握块之间，以用于增加空气经过贯穿管流通的速率，贯穿管顶端紧贴安装槽底端，从而使得安装槽内向贯穿管内流入的气体更多，贯穿管底端开设于出风孔与吹风孔连通处侧端，使得贯穿管内从上端流下的气体更多的到达吹风孔处参与手掌支撑部位的散热，同理吹风孔所流出的气体会先流经贯穿管下端的喇叭口处，再经出风口流出，从而达到上下握块间散热防滑均匀的目的。

优选的，所述调节组件包括滑动槽、滑动空腔、滑行槽、滑动柱、穿风管、凹槽和卡扣模块，所述滑动空腔开设于哑铃杆中心内侧，所述滑动槽分别开设于滑动空腔两端，所述滑行槽贯穿开设于哑铃杆上下端，所述滑动柱滑行设置于滑行空腔内侧，所述穿风管固定设置于滑动柱两侧壁面，所述穿风管外端呈喇叭口形状，所述穿风管另一端与贯穿管相连通，所述滑动槽侧面设置有凹槽，所述凹槽为半圆锥形，所述滑动空腔开设的直径为所述哑铃杆直径的1/2，所述滑动柱长度为滑行槽长度1/2，所述卡扣模块卡接设置于所述滑动柱内侧，滑动柱在滑动槽内滑动以调整哑铃手握位置，上握块和下握块分别安装在滑动柱上下位置，为了更好的起到散热防滑效果滑动柱侧面开设有穿风管，穿风管直通贯穿管，穿风管外端为喇叭口形状，以便于初学使用者使用哑铃时，风更好的从穿风管进入，同时滑动槽内侧开设有凹槽，凹槽为半圆锥形，引领风聚集在穿风管的喇叭口位置。

优选的，所述卡扣模块包括活动块、卡扣块、阻力橡胶、空心槽、扣接槽、上按压块、下按压块、第二弹簧、固定卡板、转动台、第三弹簧和定位机构，所述空心槽分别开设于滑动柱两端，所述活动块翻转设置于空心槽内侧，所述卡扣柱固定于活动块一端上方，所述阻力橡胶固定于活动块一端侧面，所述卡扣柱设置于活动块一端中心位置，所述扣接槽分别开设于滑动槽上端，所述卡扣块长度为所述活动块长度的1/4，卡扣块宽度为活动块宽度的1/12，卡扣块高度与活动块的高度相同，卡扣块的两端侧面设置为拱形结构，卡扣柱尺寸略小于扣接槽尺寸，卡扣柱采用高强度复合材料，两个所述扣接槽分别开设于滑动空腔两侧中间位置，其余所述扣接槽设置于中间位置的扣接槽的一侧，一侧的所述扣接槽相互之间的距离为滑动柱的长度，所述固定卡板固定设置于滑动柱内侧中心位置，所述第二弹簧分别固定设置于固定卡板上下端，所述上按压块与固定卡板上端的第二弹簧固定连接，所述下按压块与固定卡板下端的第二弹簧固定连接，所述转动台固定设置于活动块底端中心位置，所述第三弹簧与固定卡板固定连接，所述第三弹簧另一端与活动块固定连接，所述定位机构分别卡接配合设置于滑动柱两侧，使得活动块卡扣在扣接槽内，以防止上握块和下握块在初学锻炼者使用哑铃锻炼时左右滑动。

在上述方案中，为了防止滑动柱在初学者使用哑铃的过程中肆意滑动对初学健身者造成伤害的情况，上握块和下握块分别带动上按压块和下按压块按压活动块，使得卡扣块卡扣在扣接槽内，因为扣接块在锻炼过程中受到的左右承载力较大，扣接块左右两端采用拱形结构，以便于力的分散，为了防止扣接块与活动块之间发生断裂的现象，将卡扣块长度设为所述活动块长度1/4，宽度为设活动块宽度的1/12，高度设为与活动块的高度相同，避免卡扣块尺寸过大或过小时容易发生断裂的现象，同时为了避免哑铃杆开设的滑形槽过大给初学健身者带来哑铃杆断裂隐患，其在哑铃杆中心点位置开设一个滑动柱的长度，并在其侧面一端再开设一个滑动柱的长度，开槽的一端采用高硬度材质，实心的一端采用轻硬度材质，以达到哑铃杆的两端的重量平衡。

可选的，调节组件还可以设计为常见的螺栓固定，但螺栓固定的方式较为繁琐，同时容易在拧紧或拆卸螺栓时，丢失螺栓，而且螺栓安装在哑铃杆上，会使得初学锻炼者觉得咯手，降低锻炼者的使用体验，因此本发明不采用螺栓固定的方式。

优选的，所述定位机构包括弹块空腔、第四弹簧、弹块、弹块卡槽、楔形滑块，所述弹块空腔分别开设于滑动柱两端，所述第四弹簧固定设置于活动槽内侧，所述弹块固定设置于第四弹簧另一端，所述弹块前端为球形、后端为柱体，所述弹块前端1/2的表面积凸出滑动柱，所述楔形滑块滑动设置于弹块空腔底端的滑动柱内壁，楔形滑块固定设置于活动块上端，所述弹块卡槽分别开设于滑动空腔两侧壁面，一侧的弹块卡槽之间有一个滑动柱长度的距离，所述弹块与弹块卡槽可卡扣配合。

在上述方案中，弹块用于定位扣接槽，同时为了弹块定位准确后，滑动柱更加稳定的固定在哑铃杆的指定位置，设置了活动块上的楔形滑块以将整个弹块推出，利用弹块后端的柱体卡扣在弹块卡槽上以此使得滑动柱在哑铃杆上的位置更加固定。

优选的，所述上握块包括穿插柱、橡胶底座、握把，所述穿插柱固定设置于上按压块上端，所述穿插柱为圆台形状，所述橡胶底座穿插配合设置于所述穿插柱上端外侧，所述橡胶底座上端固定设置于安装槽底端，所述握把固定设置于所述安装槽上端，所述活动槽贯穿开设于握把上，所述握把为纺锤形状，所述橡胶底座下端开设有喇叭口形穿口，所述贯穿管滑动设置于喇叭口穿口内侧。

在上述方案中，穿插柱设置为圆台形状以防止橡胶底座肆意滑出，握把设计为纺锤形以保证使用者手握舒适，橡胶底座设有喇叭口形穿口以便于橡胶底座较容易穿插进贯穿管外侧。

优选的，所述夹块包括引风孔、紧贴块，两个所述紧贴块内侧端为弧形、所述紧贴块由下端到内侧面开设引风孔，所述紧贴块内侧一端的引风孔出口开设于顶端，引风孔出口外侧角度设置为水平倾斜向下30°，引风孔出口设置为弧形。

在上述方案中，为了更好的对手指处进行散热，紧贴块底端开设有引风孔，通过引风孔将流出活动槽的风引入至紧贴块侧面，紧贴块侧面设置为水平向下倾斜30°，用于将流风吹向手指上端。

与现有技术相比，本发明的有益效果为：

1、初学锻炼者通过该多功能健身哑铃的驱动组件驱动夹块夹持拇指外的四指，以矫正自身的哑铃握姿，并通过防滑组件在使用哑铃锻炼过程中风吹散热，以防止哑铃滑离手从而砸伤使用者脚掌或地面，初学锻炼者还可以通过调节组件来调整滑动柱，从而调整手握哑铃杆的位置，达到侧举或中举哑铃锻炼的目的。

2、哑铃滑动时流动的气体通过气道贯穿穿风管和下防滑模块，增大了空气流通速率使得手握哑铃的手掌散热防滑效果更明显，同时通过气道进入穿风管的气体参与到上握块与下握块之间气体的流动，促进吹风孔与握把间的气体流动均匀，从而使得手掌能够整体散热防滑。

3、通过橡胶块卡扣齿条的方式使得夹块得以贴紧初学锻炼者手掌的同时，也会根据使用者的手掌大小，而调整齿条间的距离，当初学锻炼者的手掌过大时，手掌挤压夹块，夹块带动两端活动杆向外侧移动从而通过第一弹簧推动齿条拨动橡胶块向外侧移动，从而使得橡胶块卡在齿条的另一锯齿位置，再配合第一弹簧的挤压力紧贴初学锻炼者手掌，避免夹块之间的手掌被较大的作用力紧压而感到不舒适。

附图说明

图1为本发明多功能健身哑铃的整体结构示意图；

图2为本发明多功能健身哑铃驱动组件结构示意图；

图3为本发明多功能健身哑铃防滑组件的结构示意图；

图4为本发明多功能健身哑铃调节组件的结构示意图；

图5为本发明多功能健身哑铃卡扣模块的结构示意图；

图6为本发明多功能健身哑铃定位模块的结构示意图；

图7为本发明多功能健身哑铃的哑铃杆结构示意图；

图8为本发明多功能健身哑铃上握块及夹块的结构示意图。

图中：1、哑铃杆；2、哑铃片；3、驱动组件；31、活动杆；32、活动槽；33、安装槽；34、齿条；35、第一弹簧；36、橡胶块；4、防滑组件；41、穿风口；41a、平行导风板；42、下防滑模块；42a、进风孔；42b、吹风孔；42c、出风孔；43、气道；43a、贯穿管；43b、喇叭口；5、调节组件；51、滑动槽；52、滑动空腔；53、滑行槽；54、滑动柱；55、穿风管；56、凹槽；57、卡扣模块；57a、活动块；57b、卡扣块；57c、阻力橡胶；57d、空心槽；57e、扣接槽；57f、上按压块；57g、下按压块；57h、第二弹簧；57i、固定卡板；57j、转动台；57k、第三弹簧；57l、定位机构；57la、弹块空腔；57lb、第四弹簧；57lc、弹块；57ld、弹块卡槽；57le、楔形滑块；6、上握块；61、穿插柱；62、橡胶底座；63、握把；7、夹块；71、引风孔；72、紧贴块；8、下握块。

具体实施方式

下面将结合本发明实施例中的附图，对本发明实施例中的技术方案进行描述，下面所描述的实施例仅仅是本发明一部分实施例，而不是全部的实施例。基于本发明中的实施例，本领域普通技术人员在没有做出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施例，都属于本发明保护的范围。

请参阅图1-8，本发明提供一种多功能健身哑铃，技术方案如下：

一种多功能健身哑铃，包括哑铃杆1、哑铃片2、驱动组件3、防滑组件4和调节组件5、上握块6、夹块7和下握块8，初学锻炼者通过驱动组件3将握有哑铃杆1的手掌通过夹块7夹紧，通过调节组件5并根据自身的锻炼需求将手握位置设为哑铃杆1侧面或中间，随后紧握上握块6和下握块8，开始锻炼，在锻炼时防滑模块4为握有哑铃杆1的手掌进行散热以哑铃因汗水过多而滑离手掌，以防止砸伤初学锻炼者。

作为本发明的一种实施方式，参照图2，驱动组件3包括活动杆31、活动槽32、安装槽33、齿条34、第一弹簧35、橡胶块36，两个夹块7的底端均固定安装有活动杆31，上握块6上开设有与活动杆31相互配合的活动槽32，且活动槽32的宽度为20mm，活动槽32两端设置为圆弧形，活动槽32的底端开设有安装槽33，且活动杆31的底端延伸至安装槽33内，安装槽33内对称活动安装有两个齿条34，两个齿条34与相邻的活动杆31均通过第一弹簧35连接，安装槽33两端的内侧壁上均固定安装有与齿条34啮合的橡胶块36，橡胶块36底端内侧一面为锯齿形，橡胶块36底端外侧一面为方形，哑铃杆1上关于轴心对称安装有上握块6和下握块8，上握块6上对称活动安装有两个夹块7，上握块6和下握块8上安装有防滑组件4，当使用者使用哑铃锻炼时，其运动产生的流动空气经过防滑组件4从上握块6或下握块8与手掌之间流通，上握块6和下握块8上连接有调节组件5，调节组件5用于将上握块6和下握块8固定至哑铃杆1的中端或侧端，初学健身者通过调节组件5将上握块6和下握块8移动至哑铃杆1中间位置或侧端，以此来实现不同的训练方式，初学健身者握紧上握块6和下握块8，通过哑铃运动过程中形成的风经过防滑组件4对其握住哑铃的手掌进行风吹散热，当初学健身者将手指放入夹块7之间时，夹块7贯穿活动槽32带动活动杆31在安装槽33内移动，进而带动齿条34推动橡胶块36，从而两端的齿条34得以向外侧移动，当夹块7之间的距离足够紧贴手指时，第一弹簧35推动齿条34向内侧移动，齿条34与橡胶块36卡合，达到既可以紧贴手指又不会给使用者的手指造成过大挤压力的目的。

作为本发明的一种实施方式，参照图3，防滑组件4包括穿风口41、下防滑模块42和气道43，上握块6前后端对称开设有穿风口41，穿风口41内侧上端角度正对活动槽32倾斜，穿风口41内侧下端固定设置有平行导风板41a，下握块8下端开设有下防滑模块42，上握块6与下握块8之间贯穿开设有气道43，下防滑模块42包括进风孔42a、吹风孔42b、出风孔42c，进风孔42a分别开设于下握块8的侧面，进风孔42a形状为外宽内窄，吹风孔42b开设于进风孔42a内侧，吹风孔42b另一端贯穿下握块8，且延续至下握块8底端中间位置，吹风孔42b外侧设置为圆弧形，出风孔42c贯穿开设于下握块的两侧，进风孔42a与吹风孔42b和出风孔42c之间依次连通，吹风孔42b与出风孔42c转弯处设置为略大于90°的弧形，出风孔42c开设于吹风孔42b上端。

作为本发明的一种实施方式，参照图3，所述气道43包括贯穿管43a、喇叭口43b，所述贯穿管43a垂直设置于安装槽33和下握块8之间，贯穿管43a顶端紧贴安装槽33底端，贯穿管43a底端开设于出风孔42c与吹风孔42b连通处侧端，所述喇叭口43b分别固定设置于贯穿管43a上下两端，所述贯穿管43a与出风孔42c和穿风口41连通，当上握块6处经穿风口41进入的风较大时可通过喇叭口43b进入贯穿管43a内到达下握块8的出风处，经由出风孔42c到达吹风孔42b，从而起到辅助散热的作用，同理下端经进风孔42a进入的风较大时可通过喇叭口43b进入贯穿管43a内到达上握块6的安装槽33内对穿风口41和活动槽32处进行散热，以此达到均匀散热的目的。

作为本发明的一种实施方式，参照图3，当初学健身者手握哑铃开始锻炼时哑铃滑动时形成的风经过穿风口41到达活动槽32和另一侧的穿风口41，从而吹向手指和手掌达到散热的目的，其余进入安装槽33内的风可通过气道43进入下防滑模块42中均匀散热以对下防滑模块42的散热起到辅助性作用，同时哑铃滑动时形成的风从进风孔42a进入吹风孔42b中，吹风孔42b引导风进入撑住下握块8的手掌部，以对此进行散热，随后风进入出风孔42c或气道43内，进入气道43内部的风可起到上握块6和下握块8之间对手掌均匀散热的目的。

作为本发明的一种实施方式，参照图1-5，调节组件5包括滑动槽51、滑动空腔52、滑行槽53、滑动柱54、穿风管55、凹槽56和卡扣模块57，滑动空腔52开设于哑铃杆1中心内侧，滑动槽51分别开设于滑动空腔52两端，滑行槽53贯穿开设于哑铃杆1上下端，滑动柱54滑行设置于滑行空腔内侧，穿风管55固定设置于滑动柱54两侧壁面，穿风管55外端呈喇叭口43b形状，穿风管55另一端与气道43管相连通，滑动槽51侧面设置有凹槽56，凹槽56为半圆锥形，滑动空腔52开设的直径为哑铃杆1直径的1/2，滑动柱54长度为滑行槽53长度1/2，卡扣模块57卡接设置于滑动柱54内侧，卡扣模块57包括活动块57a、卡扣块57b、阻力橡胶57c、空心槽57d、扣接槽57e、上按压块57f、下按压块57g、第二弹簧57h、固定卡板57i、转动台57j、第三弹簧57k和定位机构57l，空心槽57d分别开设于滑动柱54两端，活动块57a翻转设置于空心槽57d内侧，卡扣块57b固定于活动块57a一端上方，阻力橡胶57c固定于活动块57a一端侧面，卡扣块57b设置于活动块57a一端中心位置，扣接槽57e分别开设于滑动槽51上端，卡扣块57b长度为活动块57a长度1/4，卡扣块57b宽度为活动块57a的1/12，卡扣块57b高度与活动块57a高度相同，卡扣块57b的两端侧面设置为拱形结构，卡扣块57b尺寸略小于扣接槽57e尺寸，卡扣块57b采用高强度复合材料，两个扣接槽57e分别开设于滑动空腔52两侧中间位置，其余扣接槽57e设置于中间位置的扣接槽57e的一侧，一侧的扣接槽57e相互之间的距离为滑动柱54的长度，固定卡板57i固定设置于滑动柱54内侧中心位置，第二弹簧57h分别固定设置于固定卡板57i上下端，上按压块57f与固定卡板57i上端的第二弹簧57h固定连接，下按压块57g与固定卡板57i下端的第二弹簧57h固定连接，转动台57j固定设置于活动块57a底端中心位置，第三弹簧57k与固定卡板57i固定连接，第三弹簧57k另一端与活动块57a固定连接，定位机构57l分别卡接配合设置于滑动柱54两侧，

作为本发明的一种实施方式，参照图1-5，当初学健身者需要将滑动柱54调整为哑铃杆1中间或侧面一端以进行锻炼时，其将插接了上握块6和下握块8的滑动柱54移位至指定位置使得卡扣模块57得以发挥卡扣作用，当滑动柱54移至指定位置，并使得卡扣模块57发挥作用后，初学健身者使用哑铃开始锻炼，从滑行槽53穿过的风由凹槽56聚至穿风管55的喇叭口43b处，增加进入穿风管55的风量，从而起到通过气道43管更好均匀散热的目的，此时初学健身者紧握上握块6和下握块8，上握块6得以下压上按压块57f，从而挤压固定卡板57i上端的活动块57a，下握块8得以上挤下按压块57g，从而挤压固定卡板57i下端的活动块57a，第二弹簧57h蓄力以便于后期复位，在转动台57j的作用下活动块57a外侧一端翻转，第三弹簧57k蓄力以便于后期复位，从而卡扣块57b卡扣进扣接槽57e防止滑动柱54滑动，阻力橡胶57c增加了活动块57a与哑铃杆1内壁的摩擦系数，进一步固定滑动柱54。

作为本发明的一种实施方式，参照图6-7，定位机构57l包括弹块空腔57la、第四弹簧57lb、弹块57lc、弹块卡槽57ld、楔形滑块57le，弹块空腔57la分别开设于滑动柱54两端，第四弹簧57lb固定设置于弹块空腔57la内侧，弹块57lc固定设置于第四弹簧57lb另一端，弹块57lc前端为球形、后端为柱体，弹块57lc前端1/2的表面积凸出滑动柱54，楔形滑块57le滑动设置于弹块空腔57la底端的滑动柱54内壁，楔形滑块57le固定设置于活动块57a上端，弹块卡槽57ld分别开设于滑动空腔52两侧壁面，一侧的弹块卡槽57ld之间有一个滑动柱54长度的距离，弹块57lc与弹块卡槽57ld可卡扣配合。

作为本发明的一种实施方式，参照图1-7，哑铃杆1内侧壁面开设有弹块卡槽57ld以用于定位初学健身者根据锻炼需要移动滑动柱54至中间或侧端的位置，当滑动柱54移动至哑铃杆1中间或侧端位置时弹块57lc凸进弹块卡槽57ld，使得初学健身者再移动滑动柱54时受到较小的阻力，此时初学健身者便会明白已经到达了指定的位置，其紧握上握块6和下握块8，上握块6带动活动块57a向上移动，从而推动楔形滑块57le将弹块57lc推出从而限制住滑动柱54的滑动并配合卡扣块57b将滑动柱54固定在这个位置，防止初学健身者锻炼时滑动柱54在哑铃杆1上肆意滑动，当使用者松开上握块6和下握块8时，在第二弹簧57h和第三弹簧57k的作用力下活动块57a复位，从而楔形滑块57le复位，在第四弹簧57lb的作用力下弹块57lc也一并复位。

作为本发明的一种实施方式，参照图8，夹块7包括引风孔71、紧贴块72，两个紧贴块72内侧端为弧形、紧贴块72由下端到内侧面开设引风孔71，紧贴块72内侧一端的引风孔71出口开设于顶端，引风孔71出口外侧角度设置为水平倾斜向下30°，引风孔71出口设置为弧形，

为了更好的对手指处进行吹风散热，初学者运用哑铃锻炼时带来的风从活动槽32吹出后经由引风孔71到达两个紧贴块72的内侧上端，再由其吹向手指处对手指进行散热。

作为本发明的一种实施方式，参照图8，上握块6包括穿插柱61、橡胶底座62、握把63，穿插柱61固定设置于上按压块57f上端，穿插柱61为圆台形状，橡胶底座62穿插配合设置于穿插柱61上端外侧，橡胶底座62上端固定设置于安装槽33底端，握把63固定设置于安装槽33上端，活动槽32贯穿开设于握把63上，握把63为纺锤形状，橡胶底座62下端开设有喇叭形的穿口，贯穿管43a滑动设置于该喇叭形穿口外侧，上握块6和下握块8随着初学健身者的逐渐使用会日益磨损，所以采用了穿插柱61插接的方式以方便初学健身者更换上握块6和下握块8，下握块8为橡胶材质，上握块6底端的橡胶底座62为橡胶材质，初学健身者通过穿插柱61插接下握块8和橡胶底座62，同时下握块8和橡胶底座62间贯穿设置贯穿管43a以避免拔插方式带来无法均匀通风。

工作原理：初学健身者根据自身的锻炼需求移动滑动柱54，当滑动柱54移动至哑铃杆1中间或侧端位置时弹块57lc凸进弹块卡槽57ld，使得初学健身者再移动滑动柱54时受到较小的阻力，此时初学健身者便会明白已经移动到了指定的位置，其将除拇指以外的四指放入紧贴块72内侧，紧贴块72贯穿活动槽32带动活动杆31在安装槽33内移动，进而带动齿条34推动橡胶块36，从而两端的齿条34得以向外侧移动，当紧贴块72之间的距离足够紧贴手指时，第一弹簧35推动齿条34向内侧移动，齿条34与橡胶块36卡合，达到既可以紧贴手指又不会给使用者的手指造成过大挤压力的目的，初学健身者紧握握把63和下握块，握把63带动活动块57a向上移动，从而推动楔形滑块57le将弹块57lc推出将其凸入弹块卡槽57ld从而限制住滑动柱54的滑动并配合活动块57a上的卡扣块57b卡入扣接槽57e从而将滑动柱54限位住，防止其肆意滑动，随后初学健身者使用哑铃，哑铃滑动时带来的风经过穿风口41到达活动槽32和另一侧的穿风口41，从而吹向手指和手掌达到散热的目的，其余进入安装槽33内的风可通过气道43进入吹风孔42b中，同时下握块8的进风孔42a出也会进入哑铃滑动时所产生的风，以对支撑下握块8的手掌处进行散热，随后风进入出风孔42c或贯穿管43a内，以此起到安装槽33和下握块之间对手掌均匀散热的目的，滑动柱54侧面开设的穿风管55在哑铃滑动时同样也会流入气体至贯穿管43a内，使得风流动更大的同时参与运动时手掌均匀散热。

当初学锻炼者使用该多功能哑铃锻炼完毕后，初学锻炼者松开上握块6和下握块8，第二弹簧57h带动上按压块57f和下按压块57g复位，从而使得扣接块57b不再卡扣在扣接槽57e内，同时弹块57lc复位，上握块6被上按压块57f挤回至原本位置，下握块8被下按压块57g挤回原本位置，使用者可以再次调节滑行柱54，以用于下次使用。

已经示出和描述了本发明的实施例，对于本领域的技术人员而言，在不脱离本发明的原理和精神的情况下可以对这些实施例进行多种变化、修改、替换和变型，本发明的范围由所附权利要求及其等同物限定。