一种可调节式压腿器械及其调节方法

技术领域

本发明涉及体育器械技术领域，具体涉及一种可调节式压腿器械及其调节方法。

背景技术

压腿训练器能增强人体腰、腿部的肌肉力量及柔韧性，消除下肢疲劳。方法是根据自身的身高选择合适的杠高，单腿伸直放在杠上，收手拉脚尖，身体向前弯。

根据中国专利CN109395322B中所述，本发明涉及一种训练装置，尤其涉及一种压腿的训练装置。技术问题为：提供一种可以调节压腿高度、能够适应不同身高人群、能够使人们更加舒适地进行压腿锻炼的压腿的训练装置。本发明的技术方案是：一种压腿的训练装置，包括有底板、固定安装架、背部支撑架、第一螺栓、空心方管、圆柱滑块、第一压缩弹簧、第一连杆、伸缩架、第一限位块等；底板顶部左侧连接有固定安装架，固定安装架顶部通过第一螺栓连接有背部支撑架，底板顶部右侧连接有空心方管。本发明通过用户将空心圆管向左摆动使得伸缩架伸长，可以根据用户自身需要调整压腿高度，防止用户瞬间将腿抬升过高而拉伤腿部，能够适应不同身高人群，能够强化压腿效果。

由上所知，现有的体育压腿设备多数采用固定高度，固定的高度会导致不同人群使用时，易导致一部分人群出现腿部韧带拉伤，少数可以调节的体育压腿设备，只能在使用前提前调节至预测的大致高度，无法在训练过程中，根据自身需求进行实时调节，大大降低训练效果。

发明内容

解决的技术问题

针对现有技术所存在的上述缺点，本发明提供了一种可调节式压腿器械及其调节方法，能够有效地解决现有技术中，现有的体育压腿设备多数采用固定高度，固定的高度会导致不同人群使用时，易导致一部分人群出现腿部韧带拉伤，少数可以调节的体育压腿设备，只能在使用前提前调节至预测的大致高度，无法在训练过程中，根据自身需求进行实时调节，大大降低训练效果的问题。

技术方案

为实现以上目的，本发明通过以下技术方案予以实现：

本发明提供一种可调节式压腿器械，包括：

支架主体，所述支架主体包括磨砂地板，固定连接在所述磨砂地板顶部的支架，固定连接在所述支架内壁两侧的限位板；

调节组件，所述调节组件包括活动块，所述支架通过设置在其内部的滑杆与活动块内部滑动连接，所述活动块内部滑动安装有可与所述限位板外侧相互卡合的定位板，所述活动块外侧固定安装有可用于人体腿部放置的支管，所述支架通过设置在其外侧的外接板转动安装有调节件；

其中，所述调节件包括旋转块，所述旋转块通过设置在其外侧的转动部与外接板外侧转动安装，所述旋转块内部固定连接有摆动管，所述摆动管内部设置有夹紧部，所述活动块外侧开设有若干组可与所述夹紧部相适配的调节孔。

进一步地，所述支管为空心设计，且所述支管为轻质铝合金，所述支管外侧套设有橡胶垫，所述支架通过开设在其内部的滑孔与支管外侧滑动连接。

进一步地，所述限位板和定位板外侧均固定连接有若干组方向相反的直角块，且相反的直角块之间紧密贴合。

进一步地，所述转动部包括直杆、椭圆板以及弯板，所述直杆外端与旋转块外侧固定连接，所述椭圆板内侧与直杆外侧转动安装，所述椭圆板远离直杆一侧与外接板外侧固定连接，所述弯板设置在椭圆板内部，且所述弯板外侧与直杆外侧相贴合。

进一步地，所述夹紧部包括两组对称设置的硬杆，所述硬杆通过设置在其内部的轴杆与摆动管内部转动连接，相邻所述摆动管之间设置有压力弹簧，所述硬杆远离压力弹簧一端固定连接有嵌入块，所述外接板底部设置有空心块，所述嵌入块外侧分别与调节孔和空心块内壁相适配。

进一步地，所述活动块通过开设在其内部的方孔滑动安装有内滑板，所述内滑板外侧固定连接有推板，所述推板外侧与活动块外侧滑动连接，所述内滑板另一侧固定连接有梯形块，所述活动块通过设置在其内壁的校正杆与梯形块内部滑动连接，所述梯形块通过设置在其外侧的强力弹簧与活动块内壁相连接，所述梯形块外侧滑动连接有梯形板，所述梯形板外侧与活动块内壁滑动连接，所述梯形板通过设置在其外侧的弹簧组与定位板外侧相连接。

进一步地，还包括推进件，所述推进件包括螺纹杆，所述螺纹杆外侧与旋转块内部螺纹连接，所述摆动管通过设置在其顶部的凸块与螺纹杆外侧转动安装，所述摆动管外端固定连接有转盘，所述摆动管另一端转动安装有弹性吸盘，所述弹性吸盘位于活动块一侧。

一种可调节式压腿器械的调节方法，包括如下步骤：

S1：高度粗调，手动逆时针转动推进件，弹性吸盘脱离活动块，手部向上托起活动块移动至低于预测高度；

S2：高度精调，单手扶持调节件，将腿部搭在支管上，然后握紧夹紧部，直至嵌入块卡入调节孔中，然后向下按压夹紧部，驱动活动块和支管同步上移，直至达到自身需求实时高度；

S3：推进件复位，初步松开夹紧部，直至嵌入块脱离调节孔即可，转动调节件至水平状态，然后完全松开夹紧部，嵌入块卡入空心块中；

S4：快速回落，训练完毕，顺时针转动推进件，驱动弹性吸盘挤压推板，两组梯形板相互靠近，进而定位板脱离限位板，活动块和支管同步自由下落，腿部回落；

S5：然后重复S1～S4，进行下一次支管的高度调节。

有益效果

本发明提供的技术方案，与已知的公有技术相比，具有如下有益效果：

本发明设置有调节件和活动块，由于调节件中的嵌入块卡合在空心块中，对调节件整体进行限位，使调节件和外接板之间结合成一个整体，单手扶持调节件，将腿部搭在支管上，调节件有助于初学者腿部搭快速在支管(支管高度低于预测高度)，保持初学者身体平衡，防止初学者摔倒。然后握紧夹紧部上的两组硬杆外端，两组对称设计的硬杆绕轴杆进行同步转动，压力弹簧压缩，利用杠杆原理，带动嵌入块快速脱离空心块卡入调节孔中，然后向下按压握紧的硬杆外端，带动摆动管和旋转块借助转动部向下翻转，带动驱动活动块和支管同步上移，直至达到自身需求实时高度，相比传统的固定式压腿设备和只能在使用前调节的压腿设备，本发明可以预先将支管调整至安全高度，方便训练者提前快速安全搭在支管上，同时然后利用调节件在使用过程中，对支管的高度进行实时调节，满足训练者的使用需求，极大提高训练者的训练效果。

附图说明

为了更清楚地说明本发明实施例或现有技术中的技术方案，下面将对实施例或现有技术描述中所需要使用的附图作简单地介绍。显而易见地，下面描述中的附图仅仅是本发明的一些实施例，对于本领域普通技术人员来讲，在不付出创造性劳动的前提下，还可以根据这些附图获得其他的附图。

图1为本发明压腿器械的调节方法流程图；

图2为本发明立体的结构示意图；

图3为本发明立体状态转化的结构示意图；

图4为本发明局部立体分离的结构示意图；

图5为本发明调节组件立体分离的结构示意图；

图6为本发明活动块和定位板立体分离的结构示意图；

图7为本发明活动块局部剖面的结构示意图；

图8为本发明活动块内部立体结构爆炸的结构示意图。

图中的标号分别代表：1、支架主体；11、磨砂地板；12、支架；13、限位板；2、调节组件；20、滑杆；21、活动块；211、方孔；212、内滑板；213、推板；214、梯形块；215、校正杆；216、强力弹簧；217、梯形板；218、弹簧组；22、定位板；23、支管；231、橡胶垫；24、外接板；25、调节件；251、旋转块；252、转动部；253、摆动管；254、夹紧部；2541、硬杆；2542、轴杆；2543、压力弹簧；2544、嵌入块；26、调节孔；27、空心块；28、推进件；281、螺纹杆；282、转盘；283、弹性吸盘。

具体实施方式

为使本发明实施例的目的、技术方案和优点更加清楚，下面将结合本发明实施例中的附图，对本发明实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述。显然，所描述的实施例是本发明一部分实施例，而不是全部的实施例。基于本发明中的实施例，本领域普通技术人员在没有作出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施例，都属于本发明保护的范围。

下面结合实施例对本发明作进一步的描述。

实施例：

请参阅图2-8，本发明提供一种技术方案：一种可调节式压腿器械，包括：

支架主体1，支架主体1包括磨砂地板11，起到很好的防滑作用，固定连接在磨砂地板11顶部的支架12，固定连接在支架12内壁两侧的限位板13；

调节组件2，调节组件2包括活动块21，支架12通过设置在其内部的滑杆20与活动块21内部滑动连接，滑杆20增加活动块21的稳定性，活动块21内部滑动安装有可与限位板13外侧相互卡合的定位板22，活动块21外侧固定安装有可用于人体腿部放置的支管23，支架12通过设置在其外侧的外接板24转动安装有调节件25；

其中，调节件25包括旋转块251，旋转块251通过设置在其外侧的转动部252与外接板24外侧转动安装，旋转块251内部固定连接有摆动管253，摆动管253内部设置有夹紧部254，活动块21外侧开设有若干组可与夹紧部254相适配的调节孔26。

支管23为空心设计，且支管23为轻质铝合金，极大降低支管23的重力，方便支管23的高度调节，支管23外侧套设有橡胶垫231，对训练者腿部起到很好的保护作用，支架12通过开设在其内部的滑孔与支管23外侧滑动连接。

其中，限位板13和定位板22外侧均固定连接有若干组方向相反的直角块，且相反的直角块之间紧密贴合，手部向上托起活动块21移动，低于预测高度(方便后续自身需求高度校准)，在活动块21上移过程中，带动定位板22和支管23同步上移，受到限位板13上的直角块推力作用，带动定位板22沿着活动块21内侧向内滑动。压缩弹簧组218便于定位板22沿着限位板13外侧滑动，活动块21移动至预测高度下方时，定位板22受到弹簧组218的弹力作用，推动定位板22上的直角块和限位板13上的直角块相互卡合在一起，对活动块21和支管23进行同步定位。若干组直角块相互作用，增加整体稳定性，避免后续压腿过程中活动块21和支管23回落。本发明只需向上抬动活动块21即可，配合自动锁死，相比传统的螺栓组锁死，操作简单便捷。

转动部252包括直杆、椭圆板以及弯板，直杆外端与旋转块251外侧固定连接，椭圆板内侧与直杆外侧转动安装，椭圆板远离直杆一侧与外接板24外侧固定连接，弯板设置在椭圆板内部，且弯板外侧与直杆外侧相贴合。在摆动管253和旋转块251借助转动部252向下翻转时，由于活动块21上的调节孔26和嵌入块2544之间距离发生变化，为使活动块21和嵌入块2544之间保持平衡，本发明设计有转动部252。转动部252包括直杆、椭圆板以及弯板，椭圆板内侧与直杆外侧转动安装，弯板外侧与直杆外侧相贴合。直杆转动时，直杆可沿椭圆板内侧滑动，保持活动块21和嵌入块2544之间平衡，在后续调节件25复位时，直杆受到弯板的弹力作用自动复位，可反复使用。

夹紧部254包括两组对称设置的硬杆2541，硬杆2541通过设置在其内部的轴杆2542与摆动管253内部转动连接，相邻摆动管253之间设置有压力弹簧2543，硬杆2541远离压力弹簧2543一端固定连接有嵌入块2544，外接板24底部设置有空心块27，嵌入块2544外侧分别与调节孔26和空心块27内壁相适配，由于调节件25中的嵌入块2544卡合在空心块27中，对调节件25整体进行限位，使调节件25和外接板24之间结合成一个整体，单手扶持调节件25，将腿部搭在支管23上，调节件25有助于初学者腿部搭快速在支管23(支管23高度低于预测高度)，保持初学者身体平衡，防止初学者摔倒。然后握紧夹紧部254上的两组硬杆2541外端，两组对称设计的硬杆2541绕轴杆2542进行同步转动，压力弹簧2543压缩，利用杠杆原理，带动嵌入块2544快速脱离空心块27卡入调节孔26中，然后向下按压握紧的硬杆2541外端，带动摆动管253和旋转块251借助转动部252向下翻转，带动驱动活动块21和支管23同步上移，直至达到自身需求实时高度，对支管23的高度进行实时调节，满足训练者的使用需求，极大提高训练者的训练效果。

活动块21通过开设在其内部的方孔211滑动安装有内滑板212，内滑板212外侧固定连接有推板213，推板213外侧与活动块21外侧滑动连接，内滑板212另一侧固定连接有梯形块214，活动块21通过设置在其内壁的校正杆215与梯形块214内部滑动连接，梯形块214通过设置在其外侧的强力弹簧216与活动块21内壁相连接，梯形块214外侧滑动连接有梯形板217，梯形板217外侧与活动块21内壁滑动连接，梯形板217通过设置在其外侧的弹簧组218与定位板22外侧相连接。

在一些实施例中，本方案还包括推进件28，推进件28包括螺纹杆281，螺纹杆281外侧与旋转块251内部螺纹连接，摆动管253通过设置在其顶部的凸块与螺纹杆281外侧转动安装，摆动管253外端固定连接有转盘282，摆动管253另一端转动安装有弹性吸盘283，弹性吸盘283位于活动块21一侧，单手顺时针转动推进件28上的转盘282，通过螺纹杆281带动弹性吸盘283向推板213一侧移动，直至弹性吸盘283贴合在推板213外侧，并对推板213进行不断挤压，带动内滑板212沿着方孔211向活动块21内部滑动，带动梯形块214沿着校正杆215外侧滑动，并压缩强力弹簧216，校正杆215配合内滑板212，保持推板213的平衡性，即使弹性吸盘283贴合推板213一侧，也能使推板213平衡滑动。两组梯形板217均为磁力设计，且梯形板217之间磁力吸引，在梯形块214沿着梯形板217外侧滑动时，两组梯形板217相互靠近，进而通过弹簧组218拉动定位板22上的直角块脱离限位板13上的直角块，限位板13对活动块21的限位消失，活动块21和支管23同步自由下落，带动训练者腿部同步下落，便于训练者腿部快速回落，有助于提高训练者的安全。

参考图2-8，本发明设计的可调节式压腿器械适用于户外训练，支架主体1上的磨砂地板11起到很好的防滑作用，在需要压腿训练时，预先粗略调节支管23的高度，手动逆时针转动推进件28上的转盘282，通过螺纹杆281带动弹性吸盘283脱离活动块21(预留空间便于后续高度调节)，然后手部向上托起活动块21移动，低于预测高度(方便后续自身需求高度校准)。在活动块21上移过程中，带动定位板22和支管23同步上移，限位板13和定位板22外侧均固定连接有若干组方向相反的直角块，且相反的直角块之间紧密贴合，在定位板22上的直角块上移时，受到限位板13上的直角块推力作用，带动定位板22沿着活动块21内侧向内滑动，压缩弹簧组218，便于定位板22沿着限位板13外侧滑动，活动块21移动至预测高度下方时，定位板22受到弹簧组218的弹力作用，推动定位板22上的直角块和限位板13上的直角块相互卡合在一起，对活动块21和支管23进行同步定位，若干组直角块相互作用，增加整体稳定性，避免后续压腿过程中活动块21和支管23回落。本发明只需向上抬动活动块21即可，配合自动锁死，相比传统的螺栓组锁死，操作简单便捷。

由于调节件25中的嵌入块2544卡合在空心块27中，对调节件25整体进行限位，使调节件25和外接板24之间结合成一个整体，单手扶持调节件25，将腿部搭在支管23上，调节件25有助于初学者腿部搭快速在支管23(支管23高度低于预测高度)，保持初学者身体平衡，防止初学者摔倒。然后握紧夹紧部254上的两组硬杆2541外端，两组对称设计的硬杆2541绕轴杆2542进行同步转动，压力弹簧2543压缩，利用杠杆原理，带动嵌入块2544快速脱离空心块27卡入调节孔26中，然后向下按压握紧的硬杆2541外端，带动摆动管253和旋转块251借助转动部252向下翻转，带动驱动活动块21和支管23同步上移，直至达到自身需求实时高度，相比传统的固定式压腿设备和只能在使用前调节的压腿设备，本发明可以预先将支管23调整至安全高度，方便训练者提前快速安全搭在支管23上，同时然后利用调节件25在使用过程中，对支管23的高度进行实时调节，满足训练者的使用需求，极大提高训练者的训练效果。

在摆动管253和旋转块251借助转动部252向下翻转时，由于活动块21上的调节孔26和嵌入块2544之间距离发生变化，为使活动块21和嵌入块2544之间保持平衡，本发明设计有转动部252，转动部252包括直杆、椭圆板以及弯板，椭圆板内侧与直杆外侧转动安装，弯板外侧与直杆外侧相贴合，直杆转动时，直杆可沿椭圆板内侧滑动，保持活动块21和嵌入块2544之间平衡，在后续调节件25复位时，直杆受到弯板的弹力作用自动复位，可反复使用。

在支管23自身需求调节完毕后，为了对训练者训练过程中进行防护，需对推进件28进行复位，初步缓慢松开夹紧部254上的硬杆2541，两组硬杆2541受到压力弹簧2543弹力作用进行缓慢复位，直至嵌入块2544脱离调节孔26即可(未卡入空心块27中)，然后转动硬杆2541带动调节件25至水平状态，最后完全松开夹紧部254，嵌入块2544卡入空心块27中，使调节件25和外接板24之间再次结合成一个整体，保持初学者身体平衡，防止初学者训练过程中摔倒。

在训练完毕后，对于初学训练者而言，训练后的腿部比较酸痛，现有的压腿设备，无法进行自动快速回落，以至于初学训练者训练后腿部很难回落，强行回落，存在摔倒的情况，本发明设计有推进件28，单手顺时针转动推进件28上的转盘282，通过螺纹杆281带动弹性吸盘283向推板213一侧移动，直至弹性吸盘283贴合在推板213外侧，并对推板213进行不断挤压，带动内滑板212沿着方孔211向活动块21内部滑动，带动梯形块214沿着校正杆215外侧滑动，并压缩强力弹簧216，校正杆215配合内滑板212，保持推板213的平衡性，即使弹性吸盘283贴合推板213一侧，也能使推板213平衡滑动。两组梯形板217均为磁力设计，且梯形板217之间磁力吸引，在梯形块214沿着梯形板217外侧滑动时，两组梯形板217相互靠近，进而通过弹簧组218拉动定位板22上的直角块脱离限位板13上的直角块，限位板13对活动块21的限位消失，活动块21和支管23同步自由下落，带动训练者腿部同步下落，便于训练者腿部快速回落，有助于提高训练者的安全。

请参阅图1，本发明另一方面提供一种可调节式压腿器械的调节方法，包括如下步骤：

S1：高度粗调，手动逆时针转动推进件28，弹性吸盘283脱离活动块21，手部向上托起活动块21移动至低于预测高度；

S2：高度精调，单手扶持调节件25，将腿部搭在支管23上，然后握紧夹紧部254，直至嵌入块2544卡入调节孔26中，然后向下按压夹紧部254，驱动活动块21和支管23同步上移，直至达到自身需求实时高度；

S3：推进件28复位，初步松开夹紧部254，直至嵌入块2544脱离调节孔26即可，转动调节件25至水平状态，然后完全松开夹紧部254，嵌入块2544卡入空心块27中；

S4：快速回落，训练完毕，顺时针转动推进件28，驱动弹性吸盘283挤压推板213，两组梯形板217相互靠近，进而定位板22脱离限位板13，活动块21和支管23同步自由下落，腿部回落；

S5：然后重复S1～S4，进行下一次支管23的高度调节。

以上实施例仅用以说明本发明的技术方案，而非对其限制；尽管参照前述实施例对本发明进行了详细的说明，本领域的普通技术人员应当理解：其依然可以对前述各实施例所记载的技术方案进行修改，或者对其中部分技术特征进行等同替换；而这些修改或者替换，并不会使相应技术方案的本质脱离本发明各实施例技术方案的保护范围。