一种基于气质特征的注意力训练方法及系统

技术领域

本发明涉及一种基于气质特征的注意力训练方法，同时也涉及相应的注意力训练系统，属于认知训练技术领域。

背景技术

注意力是儿童学习的基础。有意注意是指儿童有目的性、持续地注意某个事物。注意力不专注不仅表现为好动、东张西望等，还表现为虽然视线集中但大脑走神，不能进行学习活动。注意力不专注将造成学习效率低下，需要进行针对性的训练，以培养提高儿童注意力。

气质是心理活动的强度、速度、灵活性等方面的个性心理特征。美国儿童心理学家Thomas和Chess领导的研究小组通过著名的纽约纵向研究（New York LongitudinalStudy，简写为NYLS）根据儿童气质的五个维度（规律性、趋避性、适应性、反应强度、情绪本质）将儿童的气质类型分为三类：易养型、难养型和启动缓慢型。目前的理论及研究证据表明儿童的气质类型与其注意力的发展有着密切的关系。因此对于不同气质类型的儿童而言，不同的注意力训练方法、不同的训练方法的组合均有可能影响到训练效果。

现有技术中，对于儿童的注意力训练大多采用的是直接干预的方式，未充分考虑到儿童的气质类型对注意力训练的影响。并且，现有技术中仅仅对儿童的注意力进行直接干预往往是不够的。一方面，训练过程中容易产生一些情绪问题，对于难养型的儿童更是如此，其训练依从性会大打折扣；另一方面，一些儿童年纪较小，难以独立完成训练，需要监护人的指导与陪伴。

因此，设计一个基于不同气质类型的注意力训练方法是十分有必要的。

发明内容

本发明所要解决的首要技术问题在于提供一种基于气质特征的注意力训练方法。

本发明所要解决的另一技术问题在于提供一种基于气质特征的注意力训练系统。

为实现上述技术目的，本发明采用以下的技术方案：

根据本发明实施例的第一方面，提供一种基于气质特征的注意力训练方法，包括如下步骤：

对用户进行气质测评，以获取所述用户的气质类型；同时对所述用户进行注意力测评，以获取所述用户的注意力初测结果；

基于所述用户的气质类型，获取针对于所述用户注意力训练方案；其中，不同的气质类型对应不同的注意力训练方案，所述注意力训练方案由多个注意力任务和多个情绪放松任务共同构成；

基于所述注意力训练方案对所述用户进行注意力训练，以获取所述用户的注意力训练结果；

基于所述用户的注意力训练结果，重新获取下一次的注意力训练方案并进行注意力训练，直至完成一个训练周期；

在所述用户完成一个训练周期后，再次对所述用户进行注意力测评，以获取所述用户的注意力再测结果；

将所述注意力再测结果与所述注意力初测结果相比较，以评估训练结果，并输出训练报告。

其中较优地，所述气质类型的获取包括：基于气质问卷对用户进行气质测评，以获取所述用户在规律性、趋避性、适应性、反应强度和情绪本质五个维度上的综合得分；基于所述综合得分获取所述用户的气质类型；其中，所述气质类型包括易养型、难养型和启动缓慢型，不同的综合得分对应不同的气质类型；

所述注意力初测结果的获取包括：基于预设量表通过监护人对用户的注意力进行客观评估，以获取客观评估结果；基于游戏化任务对用户进行主观评估，以获取所述用户的任务得分，并将所述任务得分与预设常模相比较，以分别获取所述用户在注意力的稳定性、广度、分配性以及转移性上的主观评估结果；基于所述客观评估结果和主观评估结果，共同形成所述用户的注意力初测结果。

其中较优地，所述注意力训练方案通过以下步骤获取：

基于所述用户的气质类型，获取所述注意力任务与情绪放松任务的任务占比；其中，所述注意力训练方案的任务总量相等，不同的注意力任务对应不同的注意力品质；

基于所述任务占比，根据预设规则从预设任务库中选取第一数量的注意力任务以及第二数量的情绪放松任务，共同组成所述注意力训练方案；

其中，所述预设规则包括：在同一注意力训练方案中，不得出现两个相同的注意力任务或两个相同的情绪放松任务，并且不能连续出现两次或者两次以上的情绪放松任务。

其中较优地，易养型的气质类型所对应的注意力训练方案中，包括a

难养型的气质类型所对应的注意力训练方案中，包括a

启动缓慢型的气质类型所对应的注意力训练方案中，包括a

其中，a

其中较优地，所述易养型的气质类型所对应的注意力训练方案中，无需对所述注意力任务和所述情绪放松任务进行修饰调整；

所述难养型的气质类型所对应的注意力训练方案中，对所述注意力任务和所述情绪放松任务均增加演示模块，以在每个任务开始时提醒监护人对当前任务进行预设时长的演示，并向用户展示任务的操作方式；

所述启动缓慢型的气质类型所对应的注意力训练方案中，将所述注意力任务和所述情绪放松任务均调整为奖励任务，以使所述用户按照预设标准完成任务后会得到相应的奖励，并要求监护人在任务开始之前向用户详细解释规则。

其中较优地，所述注意力训练方法还包括：

在所述用户进行注意力训练的过程中，对所述用户进行注意力反馈和/或情绪反馈，以动态调整所述注意力任务的任务难度。

其中较优地，所述注意力反馈包括：

利用眼动仪监测所述用户的眼动数据，基于所述眼动数据获取所述用户的当前注意力；

判断所述用户的当前注意力是否低于预设阈值，若是，则提醒监护人结束训练；若否，则进入下一步；

判断所述用户的注意力是否显著下降；若是，则提醒监护人对用户进行鼓励并将下一个任务调整为情绪放松任务，并且下一个注意力任务的等级降低；若否，则继续监测所述用户的眼动数据，以重新获取所述用户的当前注意力。

其中较优地，所述情绪反馈包括：

基于摄像头获取所述用户进行注意力任务时的面部表情，以分析所述用户的情绪状态；

判断所述用户的情绪状态是否长时间处于负性情绪中，若是，则提醒监护人结束训练，若否，则进入下一步；

判断所述用户是否出现负情绪且维持时间较短，若是，则提醒监护人对用户进行鼓励并将下一个任务调整为情绪放松任务，并且下一个注意力任务的等级降低；若否，则重新获取所述用户进行注意力任务时的面部表情，以再次分析所述用户的情绪状态。

其中较优地，获取所述用户进行注意力训练时的注意力训练结果，所述注意力训练结果至少包括所述用户完成不同任务的任务得分和任务时长；

基于所述用户完成不同任务的任务得分和任务时长，获取所述用户得分较低的注意力任务；

根据所述用户得分较低的注意力任务，获取所述用户待提升的注意力品质；

在下一次的注意力训练方案中，提高所述注意力品质所对应的注意力任务所在的比重。

根据本发明实施例的第二方面，提供一种基于气质特征的注意力训练系统，包括处理器和存储器，所述处理器读取所述存储器中的计算机程序，用于执行以下操作：

对用户进行气质测评，以获取所述用户的气质类型；同时对所述用户进行注意力测评，以获取所述用户的注意力初测结果；

基于所述用户的气质类型，获取针对于所述用户注意力训练方案；其中，不同的气质类型对应不同的注意力训练方案，所述注意力训练方案由多个注意力任务和多个情绪放松任务共同构成；

基于所述注意力训练方案对所述用户进行注意力训练，以获取所述用户的注意力训练结果；

基于所述用户的注意力训练结果，重新获取下一次的注意力训练方案并进行注意力训练，直至完成一个训练周期；

在所述用户完成一个训练周期后，再次对所述用户进行注意力测评，以获取所述用户的注意力再测结果；

将所述注意力再测结果与所述注意力初测结果相比较，以评估训练结果，并输出训练报告。

与现有技术相比较，本发明具有以下的技术效果：

1. 本注意力训练方法除包含注意力的不同维度外，还将气质因素纳入其中，根据气质类型对用户进行分组，充分考虑用户气质的差异对注意力训练带来的影响，让训练更具个性化，从而提升对注意力的训练效果。

2. 考虑到用户在训练时易产生负面情绪，本注意力训练方法在训练中纳入了情绪放松任务，在缓解消极情绪的同时间接提升用户注意力水平。

3. 在训练过程中对用户的注意力和情绪进行实时监控，从而实时调整注意力任务的难度，最大程度保证用户训练过程中的愉悦性，提高训练的依从性。

4. 本注意力训练方法可以要求监护人一同参与训练，一方面为用户提供操作上的支持和演示，另一方面对用户提供积极有效的反馈，同时满足一些特殊气质类型儿童的特殊需求，提升训练的效率。

5. 基于同一个任务库对注意力任务以及情绪放松任务进行多样化组合，从而形成针对不同气质类型用户的多样化注意力训练方案，并且任务库中的注意力任务以及情绪放松任务均有着扎实的理论基础，参考了认知心理学、正念、情绪调节等理论，确保其有效性和科学性，增加其趣味性和丰富性。

附图说明

图1为本发明实施例提供的一种基于气质特征的注意力训练方法的整体流程图；

图2为本发明实施例提供的一种基于气质特征的注意力训练方法的细节流程图；

图3为本发明实施例中，注意力反馈调节的流程图；

图4为本发明实施例中，情绪反馈调节的流程图；

图5为本发明实施例提供的一种基于气质特征的注意力训练系统的结构图。

具体实施方式

下面结合附图和具体实施例对本发明的技术内容进行详细具体的说明。

本发明实施例旨在针对不同气质类型的用户（一般为3～7岁的儿童）进行注意力的干预。通常情况下，通过注意力的四种品质来衡量用户注意力的好坏，这四种品质分别为：注意的稳定性、注意的广度、注意的分配性以及注意的转移性。因此，在进行训练时应当有所侧重，根据用户在不同注意力维度上的得分不同进行个性化的注意力训练安排。

在本发明实施例中，第一次训练时，监护人应与用户同时进入系统，首先用户完成数字化的注意力品质测试，同时监护人按照指导填写用户的基础信息（如年龄），后填写测量注意力，气质的问卷，据此对用户进行分组。此后，根据气质的不同类型分配不同的训练系统，并根据不同的气质类型，从预设任务库中抽取出不同数量、不同组合的注意力、情绪放松任务，根据气质类型对上述任务进行调整修饰，以推送给用户进行注意力训练。此外，在训练过程中会对用户进行实时监测，并做出反馈。单次训练约持续一小时，单次训练结束后进行记录，在此基础上设计下一次训练。训练隔天进行，一个完整的训练周期约持续两周，在一个周期结束后生成训练报告，总结该训练周期的训练情况。

如图1和图2所示，本发明实施例提供的一种基于气质特征的注意力训练方法，主要针对3～7岁的儿童用户，具体包括步骤S1～S6：

S1：对用户进行气质测评和注意力测评。

具体的，包括步骤S11～S12：

S11：气质测评

1977年，纽约纵向研究（NYLS）团队设计了3～7岁儿童气质问卷（PTQ）。1992年，张雨青等人将该量表译成中文，并选取北京市城区有代表性的幼儿园和小学中3～7岁儿童为抽样团体，对气质问卷进行了修订，得出了不同年龄、性别的常模。依据儿童在规律性、趋避性、适应性、反应强度、情绪本质五个维度上的得分，可以将儿童分为以下气质类型：

（1）难养型：节律性、趋避性、适应性、情绪本质至少三项低于平均值；反应强度高于平均值；五项中至少两项偏离出一个标准差。

（2）易养型：如果反应强度高于平均值，则其它四项中最多有一项低于平均值；如果反应强度不高于平均值，则其它四项中最多有两项低于平均值；没有任何一项偏离出一个标准差。

（3）启动缓慢型：五项中至少三项得分低于平均值且趋避性或适应性有一项低于一个标准差；活动量得分不可高于二分之一个标准差；情绪本质得分不可低于一个标准差。

S12：注意力测评

该步骤包括两部分内容，一部分为客观评估，另一部分为主观评估。

客观评估：基于预设量表（例如：测量注意力，气质的问卷）通过监护人对用户的注意力进行客观评估，以获取客观评估结果。可以理解的是，这一评估过程无需用户主动参与，只需监护人对用户做出客观评价即可。

主观评估：基于游戏化任务对用户进行主观评估，以获取用户的任务得分，并将任务得分与预设常模相比较，以分别获取用户在注意力的稳定性、广度、分配性以及转移性上的主观评估结果。可以理解的是，这一评估过程需要用户主动完成预设的小游戏，从而根据游戏任务的完成情况对用户进行注意力的主观评价。

由此，结合上述客观评估结果与主观评估结果，共同构成对用户的注意力初测结果。可以理解的是，这里的注意力初测结果是指用户尚未经过注意力训练之前的注意力测评结果。

可以理解的是，上述步骤S11与S12并无先后顺序之分，可根据需要自由调整测评顺序。

S2：获取注意力训练方案。

本实施例中，不同的气质类型对应不同的注意力训练方案，参照图2所示，易养型气质对应注意力训练方案A，难养型气质对应注意力训练方案B，启动缓慢型气质对应注意力训练方案C。由此，当基于步骤S1确定用户的气质类型后，则根据用户的气质类型，从A/B/C三种注意力训练方案中选择对应的注意力训练方案即可。

本实施例中，A/B/C三种注意力训练方案共用一个预设任务库，A/B/C三种注意力训练方案均由多个注意力任务和多个情绪放松任务共同构成，并且三种注意力训练方案的任务总量相等，只是注意力任务与情绪放松任务的任务占比不同。并且，在编排好基本的任务后，还会根据气质类型的不同，对上述相同的任务进行不同地修饰与调整，本实施例将这种修饰与调整称为训练风格。

下面，分别针对预设任务库、任务的选择以及训练风格进行详细说明。

一. 预设任务库

本实施例中，预设的任务库中包含注意力任务和情绪放松任务两大类，每一大类下均有对应相应数量的具体任务，这些任务是训练系统的基本组成部分。详细安排如下：

1、注意力任务：指一些较为常见的提升儿童注意力的任务，主要以小游戏的形式展现。系统中包含多个注意力任务，难度分为低中高三等。并且，不同的注意力任务对不同的注意力品质（稳定性、广度、分配性、转移性）有着不同的侧重。比如：

（1）连连看：儿童需要在规定时间内消除所有的方块。游戏中的方块分为多种不同的图案，玩家需要通过消除相同图案的方块来获得分数，此任务旨在重点发展儿童的注意力广度。

（2）打地鼠：儿童需要在规定时间内消除所有的地鼠。游戏中的地鼠会从一个个洞口中不断冒出，儿童需要集中注意力快速反应，使用锤子（鼠标）敲打它们，同时会设置一些干扰，儿童只能敲打地鼠但不能敲打别的小动物，这一任务旨在培养儿童注意力的转移性。

（3）赛车：儿童需要通过左右方向键来控制赛车所处的赛道，使赛车能够安全行驶，不与其他车道的车辆相撞，并且遇到红灯时，儿童需要按下空格键停车，遇到绿灯时按空格键继续行驶，此任务侧重于培养儿童注意力的分配性。

2、情绪放松任务：基于正念相关理论、情绪调节相关理论以及一些人机交互技术开发的一些用于放松情绪的线上任务。系统中包含多个情绪放松任务，旨在对用户进行情绪调节。比如：

（1）享受呼吸：基于正念呼吸疗法，系统引导儿童进行呼吸训练，同时让儿童自上而下或自下而上对身体的每一部位进行扫描、感受，并以一种感恩、慈悲的心态对待这些身体部位，重点让其感受呼吸时带来的脑部的变化，聚焦于当下，帮助恢复认知资源，平复情绪。

（2）音乐绘画：在舒缓、柔和的背景音乐下，儿童发挥自己的想象力进行绘画，完成作品后由监护人拍照上传系统，系统对此进行AI识别，并做出表扬性反馈，以舒缓儿童情绪。

（3）自我夸奖：基于自我同情的相关理论，系统指导儿童对自己进行夸奖与肯定，如让儿童肯定自己的一些优秀品质，如善良等，以求帮助儿童获得更多的积极情绪。

二. 任务的选择

每个训练方案单次训练设置i个训练任务（即：任务总量），每个任务时长为j分钟，完后会有一定的休息时间，此段时间无任何任务安排。另外，对于注意力训练方案B而言，监护人需要示范k分钟（k

三种训练方案的具体编排如下：

注意力训练A：直接训练型；注意力任务a

注意力训练B：榜样训练型，注意力任务a

注意力训练C：奖励训练型，注意力任务a

其中，a

由此，根据用户的不同气质类型，从预设任务库中选择不同数量的注意力任务和情绪放松任务，从而形成针对性注意力训练方案，以提高对用户的注意力训练效果。

三. 训练风格

在任务抽取并组合完成后，系统会对这些任务进行一定的修饰与调整，以更加适应不同气质类型儿童的需求，具体的修饰调整策略，即训练风格如下：

直接训练型：该训练风格针对于易养型的用户，由于该类用户的适应能力较强，因此不太需要过多的陪伴或指导，营造一个较为独立的训练环境。监护人只需提供必要的任务指导以及任务训练后的表扬反馈，以提升这些儿童的内部动机。在该类训练风格之下，系统无需对任务库中的任务做过多的修饰与调整。

榜样训练型：对于难养型用户而言，监护人应当更多地到参与训练过程中，为了减少儿童对于新任务的焦虑感，监护人不仅要提供必要的任务指导以及训练后的表扬反馈，还应当建立起榜样的作用。具体而言，根据社会学习以及依恋相关理论，系统在任务库中的任务中加入演示模块，在每个任务开始时系统会提醒监护人对当前任务进行1分钟的演示，向用户展示任务的操作方式、并向用户表达这一任务是安全的、且保证用户在完成时会全程陪伴。

奖励训练型：这类训练风格应用于启动缓慢型用户的注意力训练。考虑到这类用户需要更为新异的刺激，因此根据动机相关理论，需要借助外部诱因来提升这类用户的外部动机强度。因此，在这一训练风格之下，系统将所有任务调整为奖励制，即：用户按照预设标准完成任务后会得到相应的奖励（如可以用于兑换实际物品的代币），并要求监护人在任务开始之前向用户详细解释规则，突出任务的趣味性，以求激起用户的兴趣。

综上可知，当确定用户的气质类型后，首先根据用户的气质类型确定用户对应A/B/C三种注意力训练方案的哪一种；然后，基于注意力训练方案确定注意力任务和情绪放松任务的占比；然后，基于该占比从预设任务库中选取相应数量的注意力任务和情绪放松任务；最后，根据用户的气质类型，对所选取的任务进行修饰调整，使得注意力训练方案具有针对性的训练风格，最终推送给用户进行注意力训练。

S3：获取注意力训练结果。

具体的，当注意力训练方案确定后，基于该注意力训练方案对用户进行注意力训练，从而获取用户的注意力训练结果。其中，该注意力训练结果至少包括用户完成不同注意力任务的任务得分和任务时长。

此外，为保证训练的交互性与有效性，正式训练过程中还设有反馈机制，并且三种系统共用一套反馈机制。具体而言，在用户进行注意力训练的过程中，对用户进行注意力反馈和/或情绪反馈，以动态调整注意力任务的任务难度。

下面，分别对注意力和情绪的反馈调节过程进行详细阐述。

一. 注意力反馈

参照图3所示，具体包括以下步骤：

步骤1：基于眼动仪监测用户的眼动数据，以基于眼动数据获取用户的当前注意力；

步骤2：判断用户的当前注意力是否低于预设阈值，若是，则提醒监护人结束训练；若否，则进入步骤3；

步骤3：判断用户的注意力是否显著下降；若是，则提醒监护人对用户进行鼓励并将下一个任务调整为情绪放松任务，并且下一个注意力任务的等级降低；若否，则返回步骤1继续监测用户的眼动数据，以重新获取用户的当前注意力。

由此，当系统检测到用户的注意力明显下降时，应当提醒监护人对用户进行一定的鼓励，以求让用户的注意力得到恢复，同时下一个注意力任务的难度应当有所降低，并且下一个任务安排为情绪放松任务。此外，当系统检测到用户的注意力达到最低阈限时，此时不再适合进行注意力训练，这时需要对监护人进行提醒，并及时终止训练。

二. 情绪反馈

参照图4所示，具体包括以下步骤：

步骤1：基于摄像头获取用户进行注意力任务时的面部表情，以分析用户的情绪状态；

步骤2：判断用户的情绪状态是否长时间处于负性情绪中，若是，则提醒监护人结束训练，若否，则进入下一步；

步骤3：判断用户是否出现负情绪且维持时间较短，若是，则提醒监护人对用户进行鼓励并将下一个任务调整为情绪放松任务，并且下一个注意力任务的等级降低；若否，则重新获取用户进行注意力任务时的面部表情，以再次分析用户的情绪状态。

由此，当系统检测到用户的情绪由平静转为焦虑、愤怒等负性情绪时，提醒监护人对用户的情绪进行抚慰，同时将下一个任务安排为情绪放松任务，并且下一个注意力任务难度应当降低。此外，当系统检测到用户的情绪较长时间（如10分钟以上）处于负性状态时，此时不再适合进行注意力训练，这时需要对监护人进行提醒，并及时终止训练。

S4：重新获取下一次的注意力训练方案，直至完成一个训练周期。

具体的，当用户完成一次注意力训练后，需要获取下一次的注意力训练方案。在获取下一次的注意力训练方案之前，基于上一次注意力训练的任务完成情况可获取用户得分较低的注意力任务，从而可以得知用户哪一方面的注意力品质有待提升。由此，在下一次的注意力训练方案中，可适当提高该注意力品质所对应的注意力任务所在的比重。例如：上次训练之中，注意力广度相关任务的得分显著差于其他注意力品质相关任务的得分，则在下次训练中适当提高训练注意力广度任务的比重。

由此，可根据用户个人情况的不同对注意力训练方案进行针对性调整，直至用户完成一个训练周期。本实施例中，单次训练约持续一小时，单次训练结束后进行记录，在此基础上设计下一次训练，训练隔天进行，一个完整的训练周期约持续两周。当然，在其他实施例中，可根据需要对一个训练周期进行适应性调整。

S5：再次对用户进行注意力测评。

具体的，当用户完成一个训练周期后，需要再次对用户进行注意力测评，以获取用户的注意力再测结果。本实施例中，对用户进行注意力再次测评的具体方式与注意力初次测评时的具体方式相同，在此不再赘述。

S6：评估训练结果，并输出训练报告。

具体的，将步骤S5中所获取的注意力再测结果与初始的基线水平（包括家长评测与对用户的数字化评测结果）进行比较，借此来评估训练的效果。同时，对这一训练周期的所有训练任务的完成情况进行总结归纳，以可视化的图表形式呈现给监护人，并就此提出一些建议，最终输出本训练周期的训练报告，以方便后续干预训练设计的进行。

在上述基于气质特征的注意力训练方法的基础上，本发明进一步提供一种基于气质特征的注意力训练系统。如图5所示，该注意力训练系统包括一个或多个处理器21和存储器22。其中，存储器22与处理器21耦接，用于存储一个或多个程序，当所述一个或多个程序被所述一个或多个处理器21执行，使得所述一个或多个处理器21实现如上述实施例中的基于气质特征的注意力训练方法。

其中，处理器21用于控制该注意力训练系统的整体操作，以完成上述基于气质特征的注意力训练方法的全部或部分步骤。该处理器21可以是中央处理器（CPU）、图形处理器（GPU）、现场可编程逻辑门阵列（FPGA）、专用集成电路（ASIC）、数字信号处理（DSP）芯片等。存储器22用于存储各种类型的数据以支持在该注意力训练系统的操作，这些数据例如可以包括用于在该注意力训练系统上操作的任何应用程序或方法的指令，以及应用程序相关的数据。该存储器22可以由任何类型的易失性或非易失性存储设备或者它们的组合实现，例如静态随机存取存储器（SRAM）、电可擦除可编程只读存储器（EEPROM）、可擦除可编程只读存储器（EPROM）、可编程只读存储器（PROM）、只读存储器（ROM）、磁存储器、快闪存储器等。

在一个示例性实施例中，注意力训练系统具体可以由计算机芯片或实体实现，或者由具有某种功能的产品来实现，用于执行上述的基于气质特征的注意力训练方法，并达到如上述方法一致的技术效果。一种典型的实施例为计算机。具体地说，计算机例如可以为个人计算机、膝上型计算机、车载人机交互设备、蜂窝电话、相机电话、智能电话、个人数字助理、媒体播放器、导航设备、电子邮件设备、游戏控制台、平板计算机、可穿戴设备或者这些设备中的任何设备的组合。

在另一个示例性实施例中，本发明还提供一种包括程序指令的计算机可读存储介质，该程序指令被处理器执行时实现上述任意一个实施例中的基于气质特征的注意力训练方法的步骤。例如，该计算机可读存储介质可以为上述包括程序指令的存储器，上述程序指令可由注意力训练系统的处理器执行以完成上述的基于气质特征的注意力训练方法，并达到如上述方法一致的技术效果。

综上所述，本发明实施例提供的一种基于气质特征的注意力训练方法及系统，具有以下有益效果：

1. 本注意力训练方法除包含注意力的不同维度外，还将气质因素纳入其中，根据气质类型对用户进行分组，充分考虑用户气质的差异对注意力训练带来的影响，让训练更具个性化，从而提升对注意力的训练效果。

2. 考虑到用户在训练时易产生负面情绪，本注意力训练方法在训练中纳入了情绪放松任务，在缓解消极情绪的同时间接提升用户注意力水平。

3. 在训练过程中对用户的注意力和情绪进行实时监控，从而实时调整注意力任务的难度，最大程度保证用户训练过程中的愉悦性，提高训练的依从性。

4. 本注意力训练方法可以要求监护人一同参与训练，一方面为用户提供操作上的支持和演示，另一方面对用户提供积极有效的反馈，同时满足一些特殊气质类型儿童的特殊需求，提升训练的效率。

5. 基于同一个任务库对注意力任务以及情绪放松任务进行多样化组合，从而形成针对不同气质类型用户的多样化注意力训练方案，并且任务库中的注意力任务以及情绪放松任务均有着扎实的理论基础，参考了认知心理学、正念、情绪调节等理论，确保其有效性和科学性，增加其趣味性和丰富性。

需要说明的是，上述多个实施例只是举例，各个实施例的技术方案之间可以进行组合，均在本发明的保护范围内。

此外，术语“第一”、“第二”仅用于描述目的，而不能理解为指示或暗示相对重要性或者隐含指明所指示的技术特征的数量。由此，限定有“第一”、“第二”的特征可以明示或者隐含地包括一个或者更多个该特征。在本发明的描述中，“多个”的含义是两个或两个以上，除非另有明确具体的限定。

上面对本发明提供的基于气质特征的注意力训练方法及系统进行了详细的说明。对本领域的一般技术人员而言，在不背离本发明实质内容的前提下对它所做的任何显而易见的改动，都将构成对本发明专利权的侵犯，将承担相应的法律责任。