一种人体免疫系统锻炼方法

技术领域

本发明属于免疫系统辅助锻炼方案，涉及轻工业手工业领域；具体的是，涉及了一种人体免疫系统锻炼方法。

背景技术

病毒的灭活可以采用化学方法和物理方法。常用的化学方法主要指使用各种消毒剂(如75％乙醇、含氯消毒剂及过氧乙酸等)。物理方法中，可以通过加热手段灭活病毒(如将新型冠状病毒置于56摄氏度环境中30分钟，60摄氏度60分钟及92摄氏度15分钟，可不同程度的灭活)。

灭活疫苗虽然让病毒丧失毒性，但是病毒的核酸外壳仍能够导致人体产生免疫反应，形成抗体。由于该疫苗中的病毒已经丧失活性，所以安全性高，不会发生因疫苗注射而导致患病。

中国专利：一种脚踝部锻炼方法(申请(专利)号：CN201810867493.7)；该发明通过在平台的一侧设置有藤球架,藤球架的顶部通过检测机构与藤球连接,平台的下端设置有晃动机构,平台的上表面设置有侧滑机构,由此结构,可以实现运动员从平台跳起后,控制晃动机构使平台倾斜并转动一定角度,运动员在落回平台上时,脚部与倾斜的平台表面接触,同时倾斜的脚部使脚踝部的肌肉群得到锻炼,通过改变平台的倾斜角度使脚踝部肌肉群承受的动作幅度得到扩展,通过改变平台倾斜的方向,使运动员脚踝部肌肉群适应不同的动作幅度方向,在增加了运动员脚踝部肌肉群的锻炼后,可以适应比赛中激烈的竞技,减少运动员在比赛中受伤的几率；其缺点是：未涉及免疫系统锻炼，乃至进一步的安全、快速、低成本及环境自适应的免疫系统的逐步持续提升锻炼。

发明内容

发明目的：本发明提供了一种人体免疫系统锻炼方法；其目的是为了通过口罩手套等(自身或他人)日常沾染的病原的消毒与灭活，以类似灭活疫苗的方式激发免疫反应生产抗体，从而对身体免疫系统进行持续性辅助锻炼，同时以一种类模拟退火的方式更改参数逐步提高身体的抵抗力，以提高人体对病毒与细菌等的免疫力。

技术方案：本发明所述的一种人体免疫系统锻炼方法，其具体操作步骤如下：

(1)、确定边界集；

(2)、参数设置；

(3)、病原采集；

(4)、病原精灭活；

(5)、浸泡及粗灭活；

(6)、分级使用。

进一步的，在步骤(1)中，所述确定边界集具体是：判断所在区域及采集所涉及具体环境近期流行病情况的病原种类，根据专家、文献及实验数据获得各基础灭活参数并对其分类排序以确定参数的边界集。

在步骤(2)中，所述参数设置具体是：所述参数设置具体是：根据锻炼人的身体状况以及当前所处的时间周期，进行一种类模拟退火的灭活参数设置。

进一步的，所述灭活参数设置具体包括：T

其中，P代表Precise精确，R代表Rough粗略。

进一步的，在步骤(3)中，所述病原采集的过程是：佩戴含有沾染病原的口罩(呼吸作用可增加病原沾染的效率)和手套防护物(自身或他人)，通过自然方式沾染病原。

进一步的，在步骤(4)中，所述病原精灭活具体过程是：将恒温箱设置对应的T

进一步的，在步骤(5)中，所述浸泡及粗灭活具体过程是：将灭活后的防护物中浸入T

其中，当t

进一步的，在步骤(6)中，所述分级使用的具体过程是：选择I、II、III级摄入方式，进行分级使用重复进行步骤(2)-(6)的过程。

进一步的，当进行了步骤(2)-(6)后，如未达到符合要求，则返回步骤(2)进行重新处理；如达到符合要求，则步骤暂时结束，待环境发生变化后，返回步骤(1)进行重新处理。

有益效果：本发明与现有技术相比，本发明的特点：本发明以一种安全(安全度起码高于不带口罩)、快速、低成本及环境自适应的方式，对身体免疫系统进行持续性辅助锻炼，以一种类模拟退火(待人体适应后逐渐降低灭活温度，类似于退火过程，但和计算机算法语言里的模拟退火算法不完全一致)的方式更改参数逐步提高身体的抵抗力，使得人体对病原的免疫力得以提高。

附图说明

图1为本发明的操作流程图。

具体实施方式

以下结合附图和具体实施例，对本发明做出进一步说明。

如图所述，本发明所述的一种人体免疫系统锻炼方法，其具体操作步骤如下：

步骤1、确定边界集；判断所在区域及采集所涉及具体环境近期流行病情况的病原种类，根据专家、文献及实验数据获得各基础灭活参数并对其分类排序以确定参数的边界集；

步骤2、参数设置；参数设置；根据锻炼人的身体状况以及当前所处的时间周期，每次的灭活参数设置以一种类模拟退火算法过程进行(T

步骤3、病原采集；佩戴含有沾染病原的口罩和手套防护物(自身或他人)，通过自然方式沾染病原；

步骤4、病原精灭活；将恒温箱设置对应的温度(T

步骤5、浸泡及粗灭活；将灭活后的防护物中浸入一定初始温度(T

步骤6、分级使用；将将获得灭活病原的浑浊液放入雾化喷瓶中，对鼻腔及口腔进行喷雾；重复进行步骤(2)-(6)的过程。

当进行了步骤(2)-(6)后，如未达到符合要求，则返回步骤(2)进行重新处理；如达到符合要求，则步骤暂时结束，待环境发生变化后，返回步骤(1)进行重新处理。

其中，类模拟退火算法流程：

1、确定类模拟退火的边界集

(1)n种病毒virus，v1,v2,v3…,vn；

(2)各病毒的基础精灭活温度与精灭活时间分别为(T

(3)各病毒对应的粗灭活温度与粗灭活时间均取相同，为(T

(4)将基础精灭活温度从小到大进行排序与归并，相同基础精灭活温度下对应的精灭活时间也从小到大进行排序与归并，如T

(t

(5)确定适宜的缓降循环次数N

类模拟退火运行

2、初始设置精灭活温度T

3、精灭活时间缓降过程(此过程精灭活温度T

4、精灭活时间陡降过程：若t

5、精灭活温度陡降过程：精灭活温度T

6、跳回步骤1，重新确定新的基础灭活参数集。

实施例：通过自然途径在口罩与手套等防护物上沾染新冠病毒；以恒温箱进行15分钟的92℃的灭活同时做好自身的清洁消毒；将口罩与手套等防护物浸入少量56摄氏度左右热水30分钟(不需保温)并进行搅拌，以获得灭活新冠病毒浑浊液；将灭活病毒浑浊液放入雾化喷瓶中，对鼻腔进行喷雾，以在保证安全的前提下吸入较少量的灭活病毒。以类模拟退火流程，逐步降低精灭活温度T

具体的，本系统包括沾染病菌的三层熔喷布口罩、恒温箱、熔喷布中间层、浸泡容器、雾化喷瓶等；

其具体操作方法：

1、I级摄入：自然沾染病毒的口罩；以恒温箱进行15分钟的92℃的灭活；在家中或安全区域将旧口罩翻转重复使用(外层变内层)；以在保证安全的前提下吸入极少量灭活病毒；

2、II级摄入：将自然途径沾染病毒的口罩；以恒温箱、进行15分钟的92℃的灭活；将熔喷布中间层在浸泡容器中浸入少量56摄氏度左右热水30分钟，从而获得灭活病毒浑浊液；以冷却后的灭活病毒浑浊液浸泡取下的熔喷布内层无纺布层，放置在新的三层口罩内叠加使用，以在保证安全的前提下吸入少量灭活病毒；

3、III级摄入：将自然途径沾染病毒的口罩；以恒温箱进行15分钟的92℃的灭活；将熔喷布中间层在浸泡容器中浸入少量56摄氏度左右热水30分钟，从而获得灭活病毒浑浊液；将灭活病毒浑浊液放入雾化喷瓶中，直接对鼻腔进行喷雾，以在保证安全的前提下吸入较少量灭活病毒。

以上仅是本发明的优选实施方式，本发明的保护范围并不仅局限于上述实施例，凡属于本发明思路下的技术方案均属于本发明的保护范围。应当指出，对于本技术领域的普通技术人员来说，在不脱离本发明原理前提下的若干改进和润饰，应视为本发明的保护范围。